Frieda Patzner, unser 15-jähriges Sprungtalent, sie trainiert seit 4 Jahren beim PLC, hat sich seit Januar dem Dreisprung verschrieben. Dreisprung, eine sehr komplexe Disziplin, wo man den Hop – Step - Jump aus einem schnellen Anlauf und einem punktgenauen Absprung vom Brett weit in die Sangrube bringen muss. Friedas Ziel: in dieser Disziplin bei den Deutschen Meisterschaften 2024 starten zu dürfen. Der Weg zur DM schwierig, da zwei Normen in der AK 15 verlangt werden. Aber durch ihr jahrelanges vielseitiges Training konnte Frieda die geforderte Mehrkampfnorm schon im Mai bei der LM Block übererfüllen. Schwieriger gestaltete sich die Normerfüllung im Dreisprung, weil:– neue Technik– wenige Wettkampfmöglichkeiten, – einige Anlaufschwierigkeiten durch wechselnde Windverhältnisse und– zwischendurch noch ein Schüleraustausch in Frankreich.

Aber für Frieda und ihre Trainerin galt: Geht nicht - gibt's nicht!

Also fuhr sie mit dem festen Willen nach Lübeck, diese letzte Chance bei den NDM optimal zu nutzen. Und siehe da: erster Versuch – mit 10,71m Normerfüllung - Platz 5!!! Auch im Hochsprung (1,50m/Platz 7) sowie Weitsprung(5,12m/Platz10) schlug sich Frieda im großen Feld der norddeutschen Teilnehmer recht achtbar. Nun heißt es Dreisprungtechnik und Anlaufgenauigkeit noch weiter verbessern, um am 26. Juli in Koblenz im Feld der 18 Teilnehmer sich einen achtbaren Platz zu erkämpfen, wenn möglich mit einer weiteren Bestleistung!

Wir wünschen Frieda viel Erfolg und tolle Erlebnisse bei ihrer ersten Deutschen Meisterschaft!

Sigrid Schwarz Trainerin Nachwuchs

Unter diesem Motto stand das Abschlusstraining meiner Trainingsgruppe (U10/U12). In den Disziplinen 4x50m Staffel, Ballwurf, 50m, Weitsprung und 800m traten 12 Kinder gegen mich an. Zu Anfang stellte ich mich in einem 200m Lauf drei 4x50m Staffeln der Kinder. Mit 29.34 Sekunden konnte ich die Staffeln der Kinder knapp hinter mir lassen. Im anschließenden Ballwurf zeigten einige Kinder inoffizielle Bestleistungen. Anton sicherte mit seinem ersten Wurf über 40m den ersten Punkt für die Kinder. Im anschließenden 50m Lauf konnte ich wieder in Führung gehen. Wie im Ballwurf konnten sich einige Kinder im Weitsprung deutlich steigern und inoffizielle Bestleistungen aufstellen. Die Kinder mussten sich trotz ihrer tollen Leistungen geschlagen geben, sodass ich schon vor dem abschließenden 800m-Lauf als Sieger feststand. Auch der Herausforderung des 800m Laufs stellte sich ein Großteil der Kinder. Nach 2:44,7min kam ich erschöpft ins Ziel und konnte die Kinder in Schach halten. Ich musste in allen Disziplinen mein Bestes geben, um mich gegen die Trainingsgruppe durchzusetzen. Sowohl bei mir als auch bei den Kindern stand der Spaß im Vordergrund und eine Revanche wird es definitiv geben. Beim abschließenden gemeinsamen Picknick wurden die Speicher wieder aufgefüllt und die erste Saisonhälfte ausgewertet.

Lucas (Trainer)

Mit drei Medaillen im Gepäck haben die Kinder der U12/U14 am Samstag die Rückreise von den 14. Kinder- und Jugendsportspielen in Brandenburg angetreten. Als einziger U14 Athlet hat sich Konrad K. (M13) in einem schwierigen Wettkampf die Silbermedaille im Kugelstoßen (11.46m) gesichert. Liam (M11) qualifizierte sich für das Finale über 50m, erzielte bei viel Gegenwind eine neue persönliche Bestleistung (7.78sek) und gewann damit die Bronzemedaille. Anton (M11) hatte beim Ballwurf ebenfalls mit dem Gegenwind zu kämpfen. Bei besseren Bedingungen wäre der erste Wurf über 40m möglich gewesen, aber Anton gewann mit einem Wurf auf 37m die Silbermedaille. Liam sicherte sich mit 31.50m und Platz 5 ebenfalls noch eine Urkunde. Im Weitsprung der W10 verbesserten Lia (3.19m), Emma (3.53m) und Charlotte J. (3.72m) ihre persönlichen Bestleistungen. Im Ballwurf steigerten Lia (20m) und Charlotte J. (21.50m) ebenfalls ihre Bestleistungen. Charlotte J. erreichte mit ihren Leistungen im Weitsprung und im Ballwurf den 6. Platz.

Lucas