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Frauenlaufgruppe

In der Frauenlaufgruppe treffen sich seit über 30 Jahren Frauen jeden Alters mit den verschiedensten Ambitionen. Gemeinsam ist allen jedoch die Freude am Laufen und an der Bewegung, wenn möglich im Freien.

Am Anfang des Trainings steht die gemeinsame Erwärmung durch Einlaufen und Gymnastik. Der Hauptteil des Trainings folgt einem einheitlichen Trainingsplan, der jedoch auf jede Läuferin entsprechend Können und Tagesform angepasst wird. So wird sowohl die Einsteigerin berücksichtigt, als auch die leistungsorientierte Läuferin, die zielgerichtet für Wettkämpfe trainieren möchte. Die erfahrene Trainerin (früher selbst Leistungssportlerin) motiviert und korrigiert die Laufhaltung und die Lauftechnik.

Spaß und Freude entstehen in der Frauenlaufgruppe auch durch gemeinsame Aktivitäten, wie z.B. der Teilnahme an Frauenläufen, Staffeln oder der Preußischen Meile. Gern engagieren sich die Frauen auch als Helferinnen bei den durch den PLC ausgerichteten Wettkämpfen.

Trainingszeiten

Dienstag, 18:00 - 20:00

Treffpunkt

Foyer Leichtathletikhalle

Trainingsort

  • Sommer: Wildpark, Nebenstadion am Luftschiffhafen
  • Winter: Wildpark, Nebenstadion am Luftschiffhafen, Leichtathletikhalle

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Trainerteam

  • Ulrike
    Ulrike Bruns

    Jahrgang 1953
    Trainerlizenz: Leichtathletik B-Trainer
    Gründungsmitglied des Potsdamer Laufclubs
    ehemalige Leistungsportlerin

    Sportliche Erfolge

    Ulrike Bruns wurde 1953 unter ihrem Mädchennamen „Klapezynski“ in Cottbus geboren. Den Durchbruch zur internationalen Karriere schaffte sie 1974 bei den Europameisterschaften in Rom, als sie mit 4:10,54 über 1500 m den 6. Platz belegte.

    • 1975: Europacupsiegerin 800m Dublin
      • 1976: Bronzemedaille 1500m Olympische Spiele Montreal
        • 1977: 2. Platz 1500m Europacup
          • 1978: Halleneuropameisterin 800m
            • 1978: Weltrekord 1000m ISTAF Berlin
              • 1980: 5. Platz 1500m Olympische Spiele Moskau
                • 1981: 3. Platz 1500m Weltcup
                  • 1982: 5. Platz 1500m Europameisterschaften Athen
                    • 1983: 2. Platz 1500m Europacup
                      • 1984: 1. Platz Zürich
                        • 1985: Weltcupsiegerin 3000m Canberra
                          • 1986: 3. Platz 10.000m Europameisterschaften Stuttgart
                            • 1987: 3. Platz 3000m Weltmeisterschaften Rom